เคล็ดลับการนอน

5 เคล็ดลับ เลือกชุดผ้าปูที่นอน เพื่อสัมผัสนุ่มหลับสบายตลอดคืน

- (1)-

ขนาดผ้าปูที่นอน & ขนาดที่นอน

เรื่องแรกที่ต้องพิจารณา เพื่อช่วยให้การปูที่นอนเป็นเรื่องง่าย ตึงเรียบ และสวยงาม 


ขนาดผ้าปูที่นอน & ที่นอนต้องสัมพันธ์กัน หากผ้าปูที่มีขนาดเล็ก / ใหญ่กว่าที่นอน

อาจทำให้ผ้าปูที่นอนอาจจะร่นและยับ ขณะนอนหลับ หรือเมื่อขยับตัว 
และอาจรู้สึกไม่สบายตัวระหว่างการนอนได้

- (2)-

ผิวสัมผัสที่แตกต่างของเนื้อผ้าปูที่นอน

คุณภาพของผ้าปูที่นอนที่ดีขึ้นอยู่กับเนื้อผ้า ที่เป็นส่วนที่สัมผัสกับผิวโดยตรง 

หากเลือกคุณภาพของวัสดุในการผลิตที่คุณภาพต่ำ หรือเนื้อผ้ามีความหยาบ

อาจให้ความรู้สึกไม่สบายตัวขณะนอนหลับ

ผ้าฝ้าย / เนื้อผ้าคอตตอน (Cotton) / ใยธรรมชาติ 100%

เป็นเนื้อผ้าที่ให้สัมผัสที่นุ่ม ยืดหยุ่นสูง ระบายความร้อนได้ดี 

และดูแลรักษาง่าย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ซึ่งเป็นเส้นใยที่ได้จากธรรมชาติ หรือใยไหม 

ถือได้ว่าเป็นเนื้อผ้าที่มีคุณภาพดีที่สุด


ผ้าฝ้ายใยสังเคราะห์ / ผ้าไมโครไฟเบอร์

คล้ายคลึงกับผ้าฝ้ายธรรมชาติ ต่างกันที่ผ้าฝ้ายใยสังเคราะห์จะยับยากกว่า และมีราคาที่ถูกกว่า


ผ้าซาติน

เน้นเรื่องความสวยงาม และหรูหรา ให้ผิวสัมผัสที่เรียบ นุ่ม และเย็นขณะนอนหลับ 

เพราะเนื้อผ้าทอมาจากเส้นใยโพลีเอสเทอร์ 100% 
และมีความทนทานจำกัด อาจเสียหายได้ง่ายกว่าผ้าประเภทอื่น ๆ


ผ้าสักหลาด

เนื้อผ้าถูกทอขึ้นจากขนสัตว์ผสมกับใยสังเคราะห์ หรือฝ้าย เพื่อให้ความอบอุ่น

- (3)-

จำนวนเส้นด้ายในการทอ ให้สัมผัสสบายมากขึ้น

จำนวนเส้นด้าย / ความหนาแน่นของเส้นด้ายที่ใช้ในการทอ

มีผลต่อคุณภาพและราคาของผ้าปูที่นอน 

โดยทั่วไปผ้าปูที่นอนมีจำนวนเส้นด้ายอยู่ที่ 180-300 เส้นต่อตารางนิ้ว 

เส้นใยที่ได้มาตรฐาน ยิ่งมีจำนวนมาก ผ้าปูที่นอนจะยิ่งนิ่ม นุ่มสบาย 

ทำให้ราคาของผ้าปูที่นอนสูงตามไปด้วย

- (4)-

ลวดลายและสีสันของผ้าปูที่นอน

ผ้าปูที่นอนสร้างความสวยงามให้กับห้องนอนได้ไม่แพ้เฟอร์นิเจอร์ชิ้นอื่น ๆ 

ช่วยเพิ่มบรรยากาศให้ห้องนอนน่าอยู่ยิ่งขึ้น 

โทนสีของผ้าปูที่นอน เน้น 2 โทนสีหลัก ๆ ได้แก่

  โทนสีร้อน ให้ความกระตือรือร้น กระฉับกระเฉง เช่น สีเหลือง สีส้ม สีแดง 

โทนสีเย็น ให้รู้สึกผ่อนคลาย สดใส และห้องนอนดูกว้างขวางขึ้น เช่น สีเขียว สีฟ้า


- (5)-

คุณสมบัติพิเศษเพิ่มเติม

เช่น ป้องกันไรฝุ่น ช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพอย่าง

โรคภูมิแพ้, รักษาอุณหภูมิและความชุ่มชื่นให้กับร่างกาย

เพื่อช่วยให้การนอนหลับสนิทตลอดทั้งคืน


ที่สำคัญที่สุด ควรหมั่นเปลี่ยนผ้าปูที่นอน และทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ 

เพื่อป้องกันสิ่งสกปรกสะสม ที่อาจนำมาสู่ปัญหาสุขภาพ โดยเฉพาะโรคภูมิแพ้ต่าง ๆ 


นอนหลับบนที่นอนที่นุ่มสบาย ตื่นเช้ามาพร้อมกับความสดชื่นในทุก ๆ วัน


อ้างอิง:

• บ้านแสนสุขคือปราสาทของฉัน “My home is my castle.”, ฮัศวินนิทราสวัสดิ์